体检前一天晚上的注意事项有哪些

Question

体检前一天晚上的注意事项有哪些

Answer 1

体检前一天晚上需注意饮食清淡、避免剧烈运动、保证充足睡眠、停止进食饮水8-12小时。

1、饮食清淡

晚餐避免高脂高糖食物，减少动物内脏及海鲜摄入，以防影响次日血脂、血糖及肝功能检测结果。

2、避免运动

剧烈运动可能导致肌酸激酶等指标异常升高，建议以散步等轻度活动代替。

3、充足睡眠

睡眠不足可能引起血压波动或激素分泌紊乱，建议保持6-8小时睡眠，避免熬夜。

4、空腹准备

多数血液检查需空腹8-12小时，体检前晚22点后禁食，可少量饮水但晨起后禁水。

体检当日建议穿宽松衣物，携带既往病历资料，有长期服药者需提前咨询医生用药安排。