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火龙果可以减肥吗

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火龙果可以减肥吗

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

火龙果吃了之后会有饱腹感，早上吃了之后会有减肥的效果，而且火龙果的营养价值是特别高的，它有大量的纤维素,促进肠胃消化，美白抗衰老，排除体内毒素等功效。一般人群都是可以吃的，想减肥吃点火龙果是有很大好处的；但减肥并不能紧依赖火龙果，建议多锻炼，从生活习惯上去改变。

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