苏打饼干吃了会不会胖

Question

苏打饼干吃了会不会胖

Answer 1

苏打饼吃多了是会胖的，因为苏打饼干加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远远的高于馒头等食物，一百克苏打饼干中含脂肪八克，与同等量的馒头足足多了七克的脂肪，量相当于多摄入了六十三千卡的热能量。如果一天吃两到三块的苏打饼干，对身体没什么太大的影响，但是如果长期且大量的食用，不仅对身体健康不利，还会很快的增肥。