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苏打饼干吃了会不会胖

病情描述:

苏打饼干吃了会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

苏打饼吃多了是会胖的，因为苏打饼干加入了精炼混合油，使其脂肪的含量远远的高于馒头等食物，一百克苏打饼干中含脂肪八克，与同等量的馒头足足多了七克的脂肪，量相当于多摄入了六十三千卡的热能量。如果一天吃两到三块的苏打饼干，对身体没什么太大的影响，但是如果长期且大量的食用，不仅对身体健康不利，还会很快的增肥。

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