腹泻可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起,可通过调整饮食、口服补液、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物刺激胃肠黏膜,表现为水样便伴腹胀。建议暂停可疑食物,选择米粥、馒头等低渣饮食。
病毒或细菌感染导致肠道炎症,常见轮状病毒、沙门氏菌感染,伴随发热腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。
精神压力或内脏高敏感性诱发,腹泻与便秘交替出现。需调节情绪,必要时使用匹维溴铵、益生菌、洛哌丁胺。
克罗恩病或溃疡性结肠炎导致慢性腹泻,常伴黏液血便。需结肠镜检查确诊,治疗用美沙拉嗪、糖皮质激素、免疫抑制剂。
持续腹泻超过3天或出现脱水症状应及时就医,日常注意饮食卫生,避免腹部受凉,适量补充含钾钠的电解质饮品。