睡觉后想醒却醒不过来怎么引起的

Question

睡觉后想醒却醒不过来怎么引起的

Answer 1

睡觉后想醒却醒不过来就是梦魇，梦魇的时候大脑是清醒的但是身体却不能动，让人有种很难受的感觉。梦魇和人的心理状态有关，要让自己心情放松，而且和睡姿也有关，一般仰卧和趴着睡易发生梦魇。产生的原因就是因为大脑先醒了，但是身体还没醒。下次出现这种情况的时候，不要害怕，也不要挣扎，平静的等一会儿，大脑会把我们的身体都唤醒的。