失眠症治疗方法有哪些

Question

失眠症治疗方法有哪些

Answer 1

失眠属于神经功能紊乱导致的症状，治疗可以口服安神补脑液，也可以口服谷维素。患者要有适当的体育锻炼，避免精神压力过大、情绪紧张。禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要避免感冒、受凉以及出汗以后吹空调、风扇。避免受到强烈的刺激，可以改善失眠状态。