为什么更年期缺钙

Question

为什么更年期缺钙

Answer 1

根据以上描述，更年期钙缺乏是比较常见的一种症状，中老年人通常钙流量失较多，这种情况使用口服药补钙即可，在医生的指导下进行补钙治疗即可，中老年的钙制品比较多。建议平时在补钙的同时可以进行适当的运动，可以多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，并且平时要多吃含钙的饮食品，起到改善缺钙症状。另外补钙要适度注意不能太多。