经期饮食的注意事项有哪些

Question

经期饮食的注意事项有哪些

Answer 1

一般的女性的体温有的就是相对的比较低，35.5度左右的很常见，和个人的体质有关系，不是疾病状态，不必担心的。一般情况下，体温在36度左右都是正常的，如果没有其他不适的情况，暂时观察，平时要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，适当的增加体育锻炼，提高身体的免疫力。