经期能吃什么饮食禁忌有哪些

Question

经期能吃什么饮食禁忌有哪些

Answer 1

茶、含咖啡因的饮料、酒、冷饮、汽水、牛奶、巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子等都是在月经期间禁止食用的食物。菠菜、南瓜、胡萝卜、榴莲、樱桃、大豆等是月经期间可以食用的食物。处理在饮食方面，生活中也要有所注意，注意好腹部的保暖，避免剧烈运动等。