高血压加糖尿病不吃什么食物好和吃什么食物好

Question

高血压加糖尿病不吃什么食物好和吃什么食物好

Answer 1

糖尿病饮食的主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；若是嗜食甜食的人，可以用糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量。