经期能不能吃苹果

Question

经期能不能吃苹果

Answer 1

月经期是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素对人体是有好处的，所以经期各种有营养的水果都可以吃。苹果还有辅助于养颜排毒、有助于缓解便秘，属于粗纤维，有便秘的患者经期可以吃苹果。如果是常温室温下放置的苹果是可以吃的，如果是冰箱内放置冷藏的苹果拿出来以后在温室放置一段时间，常温后可以吃，所以月经期可以吃苹果。