酸奶加红糖可以去湿气吗

Question

酸奶加红糖可以去湿气吗

Answer 1

其实所说的寒湿体质就是身体缺乏营养素，体能虚弱，需要大量补充含营养素丰富的食物，提高抵抗力。而酸奶加红糖是可以在一定程度上面帮我们调理身体的。酸奶它非常有益于我们的肠胃健康，因为它里面富含大量的益生菌，能够帮助我们的肠道蠕动。而红糖它也富含铁元素，可以为我们的身体补铁，从而让我们的气色变好，所以这两者的结合是对我们的身体有好处的。所以如果每天饮用一杯酸奶加红糖的话，那么我们体内的湿气就会慢慢的减少。