吃豆腐会不会胖

Question

吃豆腐会不会胖

Answer 1

适量的食用豆腐是不会变胖的。生活中经常见到的大豆做成的食物有豆腐干、豆皮等，这些在不少的菜里都出现过，而豆腐是一种低卡食品，吃了之后是不会引起肥胖的，还可以起到增强体质的作用。吃豆腐长胖主要还是因为食用过量的原因，所以如果你喜欢吃豆腐，一定要注意控制量。