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吃豆腐会不会胖

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吃豆腐会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

适量的食用豆腐是不会变胖的。生活中经常见到的大豆做成的食物有豆腐干、豆皮等，这些在不少的菜里都出现过，而豆腐是一种低卡食品，吃了之后是不会引起肥胖的，还可以起到增强体质的作用。吃豆腐长胖主要还是因为食用过量的原因，所以如果你喜欢吃豆腐，一定要注意控制量。

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