肠炎拉肚子吃哪些东西比较好

Question

肠炎拉肚子吃哪些东西比较好

Answer 1

肠炎腹泻期间可适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1. 米粥

大米粥富含碳水化合物且低渣，能减轻肠道负担，帮助补充水分和电解质。

2. 蒸苹果

蒸熟的苹果含果胶可吸附肠道毒素，鞣酸能收敛肠黏膜，缓解腹泻症状。

3. 山药泥

山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜，淀粉易吸收，适合腹泻后修复期食用。

4. 低脂酸奶

含益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品避免刺激肠道。

二、药物

1. 蒙脱石散

通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 口服补液盐

预防和纠正脱水，调节水电解质平衡，可按比例冲服。

3. 双歧杆菌

调节肠道微生态，改善菌群紊乱导致的腹泻腹胀症状。

4. 洛哌丁胺

抑制肠蠕动，适用于无感染症状的急性腹泻，需短期使用。

腹泻期间应避免高脂、高纤维及生冷食物，少量多餐，症状持续超过2天或出现发热、血便需立即就医。