糖尿病注意事项有哪些

Question

糖尿病注意事项有哪些

Answer 1

糖尿病注意事项主要有血糖监测、饮食控制、运动管理、药物使用四个方面。

1、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，血糖仪使用需规范操作，异常结果及时就医复查。

2、饮食控制

限制精制糖和高升糖指数食物，选择全谷物、优质蛋白和低糖蔬果，定时定量进餐避免暴饮暴食。

3、运动管理

每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免空腹运动，运动前后监测血糖，随身携带应急糖果。

4、药物使用

遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不可自行调整剂量，注意观察药物不良反应并及时反馈医生。

保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月检查糖化血红蛋白，定期筛查糖尿病并发症如眼底病变和周围神经病变。