糖尿病要注意哪些问题

Question

糖尿病要注意哪些问题

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和并发症预防等问题。

1、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，避免血糖波动过大导致急性或慢性并发症。

2、饮食控制

限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，采用少食多餐方式稳定血糖。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后需监测血糖防止低血糖发生。

4、并发症预防

定期检查眼底、肾功能和神经功能，控制血压血脂，足部日常护理可预防糖尿病视网膜病变等并发症。

建议戒烟限酒，保持标准体重，出现多饮多尿症状加重时及时就医调整治疗方案。