剖宫产后怎么注意饮食

Question

剖宫产后怎么注意饮食

Answer 1

产后饮食不宜大补.和动物的生育一样 人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症 从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多 最终导致婴儿的肥胖或腹泻，蔬菜 水果不可少，吃了会伤身体 殊不知新鲜的蔬菜和水果 不仅可以补充肉 蛋类所缺乏的维生素C和纤维素 还可以促进食欲 帮助消化及排便 防止产后便秘的发生。