女生月经期不能做什么锻炼 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女生月经期不能做什么锻炼

病情描述:

女生月经期不能做什么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

女性在生理期是比较特殊也很重要，此时抵抗力低、身体虚弱，建议多休息不要进行剧烈的运动，但是并不是不可以运功，尽量不要进行跳舞、踢球或是跑步等这类剧烈的运动，可以选择在饭后散步、练练瑜伽等这些比较柔和的锻炼方式。否则容易会加剧痛经，严重还会导致月经不调。

相关问题

相关文章

哺乳期吃什么清火最快

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

哺乳期可以喝胖大海吗？听听医生的意见

胖大海具有清热解毒的功效，当哺乳期的妈妈体内火气较重，出现咽喉痛，或者是扁桃体发炎等症状，可以通过喝胖大海来达到治疗的目的。同时，在饮食方面还要注意多清淡，以免出现加重上火的症状，而且还要多喝热水，排出体内毒素，以免火气通过奶水传到宝宝体内，不利于其健康成长。

快满月了奶不够吃怎么办？医生讲得太好了！

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。

哺乳期容易瘦的原因有哪些

哺乳期容易瘦的原因有消耗储存热量、营养消耗快速、产后抑郁、激素变化、更健康的饮食和生活方式等。

处女膜的修复过程

处女膜修复手术可以使女性重新拥有处女膜。处女膜修复手术应避开经期，且在手术之前应将妇科炎症等疾病治愈。具体的修复过程包括消毒、麻醉、缝合等几个步骤，在手术之后，还要做好护理，以免影响手术效果。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：输卵管肿瘤、阴道腺病、阴疮

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：生殖器结核、乳腺错构瘤、乳房纤维瘤

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胎热、羊水异常、宫颈妊娠

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态