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女人经期饮食禁忌有哪些

女，22岁 2020-08-30 20:01

病情描述:

女人经期饮食禁忌有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲中玉副主任医师山东省立医院 2020-08-30 21:01

性寒的水果不能吃。月经期不能吃生寒、酸、酒类等刺激性食物。冰淇淋、辣椒、西瓜等，一些食物的属性是冷性食物，不能接触。月经期妇女体质虚弱，吃冷食会影响子宫的修复，引起痛经。含铁、维生素、蛋白质的食材和易消化的食物，如鱼、虾、西兰花等，为了不引起部分肿胀和头痛，饮食需要清淡。

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