怀孕能吃青豌豆吗

Question

怀孕能吃青豌豆吗

Answer 1

孕期间是可以吃豌豆的，怀孕早期饮食有虽然所禁忌，但豌豆是可以适量吃的，不要吃甲鱼螃蟹，薏米等容易流产的食物，可以吃青豌豆，红豆，红枣等补气养血的食品。孕后瘦肉，动物的肝脏，蛋黄都要添加，多吃一些鱼类，含有不饱和脂肪酸，氨基酸，优质蛋白质，维生素和各种矿物质，对胎儿的眼睛发育有好处。