西洋参茶有什么功效

Question

西洋参茶有什么功效

Answer 1

西洋参茶具有补气养阴、清热生津、增强免疫、缓解疲劳等功效，适合气阴两虚、免疫力低下、疲劳乏力等人群适量饮用。

1、补气养阴

西洋参含人参皂苷等成分，能改善气短乏力、口干舌燥等气阴两虚症状，适合长期熬夜或体虚者饮用。

2、清热生津

其凉性特质有助于缓解暑热烦渴、咽喉干燥，对夏季高温或阴虚火旺导致的口渴有调节作用。

3、增强免疫

西洋参多糖可促进免疫细胞活性，帮助抵抗力较弱人群预防感冒等常见疾病。

4、缓解疲劳

通过调节中枢神经系统，减轻脑力或体力过度消耗后的倦怠感，适合高强度工作者。

饮用时建议避开空腹时段，每日用量不超过3克，体质偏寒或感冒发热期间慎用，长期服用需咨询中医师。