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老是失眠多梦是什么原因引起的

女，36岁 2020-08-28 19:03

病情描述:

老是失眠多梦是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-28 19:57

导致失眠多梦的原因有很多，可能是神经衰弱引起的，也可能是精神紧张压力过大引起的。建议患者可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，睡前避免喝可乐、咖啡、茶等刺激性饮料，注意改善睡眠环境，睡前可以听听轻音乐，看看书，有利于减轻大脑兴奋状态，给自己的整个身心放松一遍。

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