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怀孕能不能吃开心果

病情描述:

怀孕能不能吃开心果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

适量吃一些坚果，可以有效提高孕妇身体体质，但是吃太多了容易便秘。开心果当中含有丰富的精氨酸，它可以缓解动脉硬化，对降血脂也有帮助，它还可以帮助降低心脏病发病风险，缓解急性精神压力反应。如果有孕妇神经衰弱或是贫血情况发生，也可以选择吃点儿开心果来改善这种症状，当然记得开心果也不要吃太多。

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