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怀孕可以吃蛏子吗

女，29岁 2020-08-29 18:50

病情描述:

怀孕可以吃蛏子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2020-08-29 19:46

蛏子中所含的锌和锰有健脑益智的作用，对于胎儿的大脑发育是很有益处的。孕妇可以适量一些蛏子，蛏子中的蛋白质含量非常高，每100克鲜蛏子肉含蛋白质7.2克，能够为提供充足的营养，而且蛏子中的热量也非常低，因此孕妈们食用蛏子也不用担心长肉问题。常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。

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