脾虚肥胖应该如何调养

Question

脾虚肥胖应该如何调养

Answer 1

根据中医理论，肥胖主要是由于肺、脾、肾功能不全，水代谢紊乱，导致痰饮多，体内积水湿。其中脾虚证以健脾祛湿为主。选用四君汤、香砂六君汤、参灵白术散等方药。同时，要注意肺肾的调节。通常可以用于食疗，如山药、薏苡仁、冬瓜、绿豆等药材和食用材料都是不错的选择，气虚、杨虚，可以用灸足三里、关元等穴位。