产后漏尿该怎么办呀

Question

产后漏尿该怎么办呀

Answer 1

产后漏尿可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。产后漏尿通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、慢性腹压增高等原因引起。

1、盆底肌锻炼

通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复收缩肛门和阴道动作，持续6-8周可改善轻度漏尿。

2、生物反馈治疗

借助仪器可视化指导收缩盆底肌，帮助掌握正确发力方式，适合锻炼效果不佳者。

3、电刺激疗法

通过低频电流刺激盆底肌收缩，促进神经肌肉功能恢复，需在医疗机构专业操作。

4、手术治疗

重度患者可考虑尿道中段悬吊术等术式，手术可能与盆底支持结构缺陷有关，通常表现为咳嗽或跳跃时漏尿。

避免提重物及长期站立，控制体重减少腹压，适量摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助胶原蛋白合成。