经期嗜睡是的原因

Question

经期嗜睡是的原因

Answer 1

女性来月经的时候，子宫会充血，气血主要是下子宫，导致大脑的供血相对不足，所以会出现大脑缺氧而造成嗜睡，或者全身乏力等临床症状，但都是正常的情况。建议最好经常锻炼身体，平时注意多吃滋补的食物，纠正自己不良的生活作息习惯，然后多吃一些清淡的食物，可以缓解月经不调的症状，注意一定要保持正常的睡眠时间。