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老年人失眠是怎么得的

病情描述:

老年人失眠是怎么得的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

老年人失眠的原因如下：首先是生理因素，年龄的增长，睡眠时间会越来越短，正常情况下，人每天的睡眠时间应控制在8小时左右；其次当睡眠环境发生变化时，失眠现象会更多；最后精神因素，老年人各器官的功能都有不同程度的下降，不可避免地会出现焦虑，这也是失眠的主要原因。

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