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重度失眠症是什么原因引起的
病情描述:
重度失眠症是什么原因引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    引起重度失眠的原因有很多,如果出现重度失眠应该要找出失眠的原因,对照病因治疗,不过大多数的失眠都是因精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等引起的失眠,建议要放松自我,不要给自己太大的压力,保持心情愉快,如果工作累了,烦了,可以停下来放松一下。
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