胆囊切除后怎么预防肠癌

Question

胆囊切除后怎么预防肠癌

Answer 1

胆囊切除后可通过调整饮食结构、规律运动、定期体检、控制体重等方式降低肠癌风险。胆囊缺失可能影响脂肪代谢，需重点关注肠道健康。

1、调整饮食

减少红肉及加工食品摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每日膳食纤维摄入量建议超过25克，有助于促进肠道蠕动。

2、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，运动可缩短肠道传输时间，减少致癌物与肠黏膜接触。

3、定期体检

术后每年进行粪便隐血检测，每3-5年做一次肠镜检查，尤其关注右半结肠病变，胆囊切除者该区域肿瘤风险相对较高。

4、控制体重

将体重指数维持在18.5-23.9范围，内脏脂肪过多会升高炎症因子水平，可能刺激肠道黏膜异常增生。

术后患者可适量补充维生素D和钙剂，避免长期高脂饮食，出现排便习惯改变或腹痛应及时消化科就诊。