吃什么水果去口臭

Question

吃什么水果去口臭

Answer 1

出现口臭时可以适量吃苹果、柠檬、梨、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃西吡氯铵含片、甲硝唑含片、薄荷喉片等药物。建议及时就医，明确口臭原因后在医生指导下进行针对性治疗和饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含多酚类物质和膳食纤维，咀嚼时能促进唾液分泌，帮助清洁口腔细菌。

2、柠檬

柠檬中的柠檬酸可刺激唾液分泌，其清新香气能暂时掩盖口臭，但胃酸过多者慎用。

3、梨

梨含有大量水分和石细胞，能冲刷口腔食物残渣，缓解因口干导致的口臭。

4、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量高，可抑制口腔厌氧菌繁殖，改善牙龈出血引发的口臭。

二、药物

1、西吡氯铵含片

阳离子表面活性剂，通过破坏细菌细胞膜杀灭口腔致病菌，适用于细菌性口臭。

2、甲硝唑含片

抗厌氧菌药物，可针对性治疗牙周炎、牙龈炎等厌氧菌感染导致的口腔异味。

3、薄荷喉片

含薄荷脑等成分能暂时中和硫化物气味，适合应急使用但无法根治病因。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期洗牙清除牙菌斑，避免吸烟饮酒等加重口臭的行为。