怀孕2个月如何饮食

Question

怀孕2个月如何饮食

Answer 1

怀孕后可以多喝黑豆核桃蜂蜜奶，这个是良好的补身体食物疗法。黑豆核桃蜂蜜奶食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。