吃山楂可以减肥吗

Question

吃山楂可以减肥吗

Answer 1

吃山楂一般情况下能减肥。山楂类含有丰富的解脂酶，解脂酶，以有效的使脂肪消耗，能够促进新人代谢而减肥，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过运动方面来减肥，要多锻炼一下身体，可以做一些有氧运动或者游泳，来使减肥尽快的成功。