容易脱发断发吃什么食物比较好

Question

容易脱发断发吃什么食物比较好

Answer 1

脱发断发比较严重的话，可以选择营养丰富以及含大量维生素的食物，比如花生、杏仁以及猕猴桃等食物。同时要保证荤素搭配，各类营养均衡，在平时的饮食上，尽量不要食用过于油腻以及容易上火的食物。同时要选择合适的洗发水，保证头皮清洁卫生。