广泛性焦虑症可以自愈吗

Question

广泛性焦虑症可以自愈吗

Answer 1

一般不会自己好的，需要积极地治疗，焦虑症者总是对身边的人或事莫名地担心，担心身边的人是否健康，担心事情是否办好以及东西是否放好等莫名的问题。可以选择采用焦虑症的自我治疗：
1、积极的自我暗示。
2、适量的运动。
3、做最感兴趣的事情。
4、情感宣泄。