女性脱发严重吃什么食物比较好

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女性脱发严重吃什么食物比较好

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院

女性脱发严重，在食疗上首先可以多吃一些具有促进头发生长的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞等都对头发的生长具有一定的促进作用。另外，平时的话还要通过多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素，这是因为维生素对头发的生长，也是具有非常重要的作用的。

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