脱发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、激素调节等方式改善。
家族遗传性脱发可能与雄激素敏感性增加有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱,出现弥漫性脱发。可通过冥想运动减压,必要时遵医嘱服用谷维素、维生素B族、安神补脑液调节神经功能。
铁蛋白低于30μg/L或锌元素缺乏会影响毛囊代谢,造成头发细软易断。需检测血清铁、锌水平,适量补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会导致雌激素水平失衡,常伴月经紊乱、痤疮。需检查性激素六项和甲功,使用炔雌醇环丙孕酮、左甲状腺素等药物调节。
日常建议选用无硅油洗发水,避免频繁烫染,保证睡眠充足,适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。