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孕妇能吃火龙果

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孕妇能吃火龙果

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇是可以吃火龙果的，火龙果作为一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。

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