哺乳期妈妈需要不要补钙

Question

哺乳期妈妈需要不要补钙

Answer 1

哺乳期的妈妈是需要补钙的，因为在宝宝刚出生的前几个月，一般是纯母乳喂养，宝宝所需的钙都是从妈妈的母乳中获得的，所以必须从膳食中吸收足够的钙，否则会调动体内的贮存钙，主要在骨骼中，这会导致骨质疏松等。但是切记不能过量，否则会导致肠道吸收的利用率降低。