怀孕能吃洋葱吗

Question

怀孕能吃洋葱吗

Answer 1

妊娠的女性吃洋葱没有关系的，不用紧张跟多虑。洋葱营养很丰富对常人还有孕妇都是有很大好处的。肉类与洋葱搭配时最能发挥洋葱特征，除了能预防成人病之外，对于恢复疲劳也颇有助益。不过过量食用洋葱会产生胀气和排气。有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应忌食。洋葱炖煮愈久愈可增加甘味，此方法颇讨好，但其实维生素B1的吸收率跟着减少。