孕妇可以每天吃红枣吗

Question

孕妇可以每天吃红枣吗

Answer 1

当然吃红枣对孩子也是有帮助的哦，可以促进孩子大脑发育，同时还能提供好的营养，所以适当吃点，红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。