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孕妇可以每天吃红枣吗

病情描述:

孕妇可以每天吃红枣吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

当然吃红枣对孩子也是有帮助的哦，可以促进孩子大脑发育，同时还能提供好的营养，所以适当吃点，红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

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