记忆力衰退怎么治疗

Question

记忆力衰退怎么治疗

Answer 1

改善记忆力要从多方面下手，在工作上要注意劳逸结合，远离亚健康。不要持续工作太长时间，要注意中途的休息和放松。养成好的习惯，例如要讲物品放在相对固定的位置，每次使用后就养成放回原位的习惯，此外对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。