孕妇喝脱脂牛奶怎么样

Question

孕妇喝脱脂牛奶怎么样

Answer 1

对于孕妇来说，喝全脂牛奶会比脱脂牛奶好。全脂牛奶中所含的磷，对促进胎儿大脑发育有着重要的作用；其含有的维生素B2，有助于视力的提高；其含有的钙，可增强骨骼和牙齿强度，促进胎儿智力发展。全脂牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。睡前喝一杯全脂牛奶可促进睡眠。