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不孕症的预防措施
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不孕症的预防措施
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  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
    不要抽烟,不要喝酒,抽烟、喝酒对身体一点好处都没有。多运动降低体重。如果肥胖,缺乏运动,生殖能力、勃起功能都会受到影响。还有就是饮食,平时要平衡饮食,多吃蔬菜水果,多吃点海产品如生蚝,可以提高生育能力。还有就是不要久坐,不要泡澡,不要桑拿,也不要穿着紧身内衣,这对精子的生长都是不好的。另外要洁身自好,不要有不洁的性生活,更不要吸毒。
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