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孕妇吃柚子怎么样

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孕妇吃柚子怎么样

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕了是可以适当的吃一些柚子的，但是不要吃太多，柚子中所含的营养成份较多，如含维生素和微量元素，而糖份较少，所以适合孕妇食用。同时柚子还可以有效的预防贫血并且还可以促进胎儿的正常发育，以及增强体质。但同样需要注意的是在食量上，不可过多，平时在饮食上要合理的搭配，不要单一的吃一种食物以及不要吃一些过寒类的水果，如西瓜等。

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