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额头和下巴的肤色黑黄要如何解决

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额头和下巴的肤色黑黄要如何解决

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秦明珠副主任医师淮北市人民医院

首先建议你保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，这个胜过多种护理方法。还有激就是改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。如果患有慢性疾病我建议你要及时治疗，平时还要加强营养，适当补充维他命C、A、E。

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