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月子注意事项有哪些

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

女性产后两周最好卧床、少走动。要注意做收腹运动、紧绑腹带，可以防止在产后发生子宫下垂情况。要注意个人卫生，坐月子期间私处的分泌物较多，注意认真的清洁，防止感染，并且还要保持私处干燥。在饮食上要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，不要吃辛辣、寒凉的食物。

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