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成年人缺钙不能吃什么
病情描述:
成年人缺钙不能吃什么
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  • 谷阔 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-08-25 19:58
    奶类是最好的补钙食物,钙的来源,以牛奶及牛奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,而且吸收率高,是补钙的良好来源。含钙量高,吸收性也好的食物首推乳类,其次就是蛋黄和鱼、贝类含高很高,泥鳅、螺、虾皮含钙也极高。植物食物中的钙含量以及大豆类制品,硬果食物如花生仁、核桃仁等产品中的钙也很丰富。海产品如虾皮、虾、海带、紫菜等。
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慢性腹泻的并发症
慢性腹泻会引发的并发症之一就是感染,除了一般的感染之外,还包括真菌感染,甚至是全身性的真菌病。再就是会出现营养不良以及维生素缺乏症,这也是慢性腹泻常见的并发症之一。除此以外,慢性腹泻的并发症还包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。
慢性腹泻的预防方法
预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯,不可以生食肉食,应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖,避免腹部受风受寒,平时则要积极参与体育锻炼,注意个人清洁卫生。除此之外,还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。
慢性腹泻如何确诊
临床上确诊慢性腹泻可以根据所出现的各种不良表现,如果发现有持续性腹泻及腹痛发烧等症状,就需要高度怀疑该病发生。同时需要借助于粪便常规检查和粪便细菌学培养检查来确定病情,且要接受消化道内镜和呼气试验方面的检查,必要时可做超声波和影像学检查项目。
慢性腹泻饮食禁忌
对于患上了慢性腹泻的人来说,在日常的饮食当中,要忌性质寒凉的食物,比如说柿子和螃蟹;再就是要忌辛辣刺激性的食物,这些食物会刺激肠胃,加重腹泻和腹痛的症状。除此以外,慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。
婴儿慢性腹泻的常见症状有哪些
婴儿慢性腹泻的症状主要表现为精神萎靡、排便次数增多、大便不成形、腹部疼痛等等,一旦出现了这些情况,就需要引起重视,避免病情加重。如果是因为细菌或病毒感染所引起的慢性腹泻,就可能会出现体温升高的症状,极少部分患者会出现低热的情况。