更年期综合征的临床表现主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、骨质疏松等症状。
1、月经紊乱
月经周期不规律,经量时多时少,可能伴随经期延长或缩短,是卵巢功能衰退的早期表现。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、出汗,夜间明显,可持续数秒至数分钟,与血管舒缩功能失调有关。
3、情绪波动
易怒、焦虑、抑郁等情绪变化,部分患者出现记忆力减退、注意力不集中等认知功能改变。
4、骨质疏松
雌激素水平下降导致骨量减少,可能出现腰背疼痛、身高变矮,严重时易发生骨折。
保持规律作息,适当补充钙质和维生素D,进行适度运动有助于缓解症状,症状严重时建议就医评估。