空腹吃香蕉对胃怎么样

Question

空腹吃香蕉对胃怎么样

Answer 1

吃香蕉的最佳时间是在饭后的半小时到一小时之间，在空腹的时候不宜吃香蕉 ，空腹吃香蕉，可诱发心肌梗塞 。 宜选择不饿或饭后食用。 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。